Ni argymhellir golchi pluiau clust â dŵr, er mwyn peidio ag effeithio ar eu heffaith defnydd a gall hefyd gymell heintiau ar y glust. Yn ogystal, gall gwisgo clustffonau yn aml effeithio ar iechyd y glust, felly dylech geisio osgoi gwisgo clustffonau yn aml.
Mae clustffonau yn fath o eitem lleihau sŵn a ddefnyddir yn y glust. Maent fel arfer yn sbwng - fel ac mae ganddynt wytnwch da, a all leihau ysgogiad sŵn allanol i'r glust. Ym mywyd beunyddiol, ni argymhellir defnyddio dŵr glân i olchi clustiau clust. Oherwydd bod gan wead y sbwng ddiddosedd gwael, gall effeithio ar ei allu adlam ar ôl bod yn agored i ddŵr, gan arwain at effaith inswleiddio sain gwael a chaledu’r clustffonau, a fydd yn byrhau bywyd y gwasanaeth.
Yn ogystal, os na fydd y dŵr yn y clustffonau yn cael ei wasgu allan ac yn llifo i gamlas y glust, gall hefyd gymell heintiau ar y glust. Os canfyddir bod y clustffonau yn fudr, argymhellir sychu'r wyneb ag alcohol neu ddŵr glân.
Er y gall clustffonau leihau sŵn, ni argymhellir gwisgo bagiau clust yn aml ym mywyd beunyddiol. Oherwydd bod clustffonau yn wrthrychau tramor, gall cywasgiad term hir - y gamlas glust achosi llid croen lleol, yn hawdd ei dorri neu ei gymell llid. Yn ogystal, gall term hir - sy'n gwisgo clustffonau hefyd arwain at awyru a draenio gwael yn y gamlas glust, a gallant achosi afiechydon fel ecsema a chyfryngau otitis suppurative, a thrwy hynny beryglu iechyd y glust.
Argymhellir cadw'r amgylchedd cyfagos yn dawel yn ystod gorffwys bob dydd. Os yw'r amgylchedd yn swnllyd, gellir lleihau'r sŵn hefyd trwy osod byrddau inswleiddio gwydr a sain tew. Os bydd anghysur o'r glust yn digwydd ar ôl gwisgo clustffonau am amser hir, argymhellir mynd i adran ENT yr ysbyty i gael diagnosis a thriniaeth mewn pryd.