A allaf wisgo clustffonau dros nos?

Gall clustffonau leihau sŵn ac fel rheol gellir eu gwisgo dros nos. Ni argymhellir gwisgo clustffonau dros nos. Bydd gwahanol ddeunyddiau clust yn achosi i'r pwysedd aer yn y glust ganol godi pan fewnosodir y plygiau clust. Ni fydd yn cael unrhyw effaith mewn amser byr, ond bydd yn effeithio ar y clust clust am amser hir. Yn ogystal, bydd clustffonau yn achosi i blygiau clust effeithio ar metaboledd y croen, ysgogi croen y glust, achosi niwed i'r gamlas ar y glust, achosi haint a llid, a hyd yn oed achosi byddardod mewn achosion difrifol.